"Musclez-vous sans bouger !"
Le galet Activ5 est composé de 3 capteurs de pression vous permettant de mesurer le nombre de kilos de force que vous êtes capable d'appliquer sur ses 2 faces latérales. Plus la pression que vous exercez est importante et plus le nombre de kilos affiché sur l'application Activ5 sera élevé.
L'application affiche donc votre force musculaire en kilogrammes et vous permet de prendre part à plus d'une centaine d'exercices de renforcement musculaire basés sur le concept de l'isométrie, également appelé gainage.
Le but des exercices consiste à appliquer plus ou moins de pression sur le galet afin de suivre le plus précisément possible, grâce à un point situé sur l'écran, un parcours composé de phases ascendantes et descendantes.
Activ5 permet entre autres la tonification de vos muscles profonds, le respect des articulations, le développement de l'endurance musculaire ainsi qu'une hausse de la densité osseuse.
5 minutes d'Activ5 équivalent à 25 minutes de renforcement musculaire classique.
Petit par la taille, immense par ses possibilités
Tous les exercices Activ5 sont adaptés à votre force et évoluent en fonction de l'augmentation de votre puissance musculaire. L'application mobile vous accompagne de la préparation à la réalisation de plus de 100 exercices différents et vous permet de suivre en temps réel vos progrès tout en suivant vos accomplissements en termes de force et de maintien de forme.
L'isométrie pour une progression en douceur et durable
Activ5 permet de calibrer le niveau de difficulté des exercices isométriques proposés dans l'application en fonction de la force maximale exercée. En d'autres termes, plus votre force est grande, plus le niveau des exercices sera relevé. À l'inverse, si votre force est moindre, le niveau de difficulté s'adaptera pour vous proposer des exercices progressifs.
Les exercices isométriques présentent nettement moins de risques de blessures que les exercices de musculation classiques. De plus, de nombreuses études scientifiques ont démontré que la contraction statique entraîne une tension musculaire de l'ordre de 15% plus élevée que lors d'efforts concentriques ou excentriques (avec des haltères par exemple). L'isométrie est donc une excellente technique de renforcement musculaire profond.
En raison de son caractère sécurisant, elle est également utilisée au sein de disciplines telles que le Pilates, le Yoga ainsi qu'en kinésithérapie ou ostéopathie. Si l'on raisonne purement sportivement, l'isométrie permet le gain de force musculaire, la tonification du corps ainsi qu'une meilleure connexion entre l'esprit et le corps.
Le bien-être accessible à tous
Pour Activlife, il est crucial de donner au plus grand nombre la possibilité d'être actif et ainsi, prendre soin de son corps. C'est pourquoi ils ont conçu un appareil d'entraînement connecté à glisser dans son sac à dos ou dans son sac à main, pensé autour d'exercices isométriques de 5 minutes.
Activ5 est votre nouveau compagnon de bien-être pour que vous puissiez vous entraîner n'importe où, n'importe quand !
| Informations générales | Constructeur | ACTIVLIFE |
| Référence MacWay | ACSATF0001 | |
| Modèle | Activ5 | |
| Garanties | Garantie Légale | Voir les modalités |
• Conçu pour le renforcement musculaire
• Fonctionne avec une application mobile iOS/Android
• Plus d'une centaine d'exercices de 5 minutes
• Difficulté des exercices adaptée à votre force
• Fonctionne avec une pile AAA (fournie et préinstallée)
Configuration requise
• Fonctionne avec une pile AAA fournie - un tournevis plat sera nécessaire pour la remplacer